צ'יט דייז – מה הנזק? בקרב אנשים השומרים על תזונה קטוגנית או נמנעים מסוכרים ומעובדים, עולה לא פעם השאלה: האם "צ'יט דיי" – יום חופשי…
הונאת הכולסטרול הגדולה: איך השערה חסרת ביסוס הפכה לדוקטורינה עולמית בלתי מעורערת מאת פרופ' טים נואקס תרגום והבאת מחקרים תומכים: ענת פרנק כיצד הכול התחיל:…
מאת: אהוד סוריאנו התזונה הים תיכונית – ממש לא מה שחשבתם האם התזונה מסביב לים התיכון זהה? כאשר אנו מדברים על תזונה ים תיכונית, אנו…
סרטן השד: סרטן מטבולי ואיך אורח חיים ותזונה יכולים להשפיע עליו מהו סרטן מטבולי? מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שסרטן השד, בדומה לסוגי סרטן…
"למה אנחנו כל כך מפחדים משינוי?" שינוי הוא אחד האתגרים הגדולים שאנו עומדים מולם. גם כאשר אנחנו יודעים שמשהו לא טוב לנו, עדיין קל לנו…
הקשר בין תזונה קרניבורית, תפקוד בלוטת התריס ורמות כולסטרול גבוהות רבים המעוניינים לשפר את בריאותם המטבולית או להפחית דלקות בגוף בוחרים בתזונה קרניבורית, שהיא דלת…
בהתאם למבנה ולפרטים המורחבים שציינת, הנה גרסה מפורטת למאמר "תפריט לתזונה קטוגנית – עשה ואל תעשה": 1. מהי תזונה קטוגנית? התזונה הקטוגנית היא גישה תזונתית…
תזונה קטוגנית מול תזונה קרניבורית אחת השאלות השכיחות ביותר היא מה ההבדלים בין תזונה קטוגנית (קיטו) לתזונה קרניבורית. עם כל כך הרבה מידע זמין, קשה…
גירעון קלורי בתזונה קטוגנית או – מה זה החרטא הזה…. המאמר על חוסר הרלוונטיות של גירעון קלורי בתזונה דלת פחמימות מתמקד בהיסטוריה של שיטת ספירת…