מלחמת חרבות ברזל – כיצד לשמור על התזונה כעוגן

עלה הפרק! שבו שוחחנו, עמיתי, תומר פפה , ד"ר סלבה ברגר ואני על המצב.

תזונה קטוגנית תחת משבר.

מצב המשבר הזה שנקלענו אליו גובה קורבנות מעבר לחזית הלחימה. עם שלם שבור לב, מפוחד וחסר אונים נוצר פה

דיברנו על הגישות השונות, על כמה ה-'לא נורמלי' הוא נורמלי בתקופה הזו

על היכולת שלנו לבחור בחירות שמיטיבות איתנו על מנת לשמור על חוסן בעבור הסובבים אותנו ואהובינו.

נושאים שעלו בשיחה:

הגורמים להעלאת אינסולין

קצת על היערכויות ופרקטיקה

על גבולות ובחירות

על היערכות נכונה